Consultoria – Maurício Yamamoto

Consultoria individual Team Yamamoto

Um acompanhamento diário para você conquistar o corpo dos sonhos em até 90 dias 📆

A maioria das mulheres só não consegue transformar o corpo porque tenta fazer tudo sozinha.

Se sente sozinha e sem motivação durante o processo
Frustração por não ver resultado mesmo tentando
Não consegue encaixar dieta e treino na rotina
Treina sem saber se realmente está fazendo certo
Vive começando e desistindo depois de algumas semanas
Sofre com efeito sanfona
Falta de tempo para conciliar treino e rotina
Baixa energia e desânimo constante
Medo de emagrecer e perder massa magra

Se você se identificou com pelo menos um desses pontos, o método Team Yamamoto é para você.

COMO FUNCIONA O MÉTODO TEAM YAMAMOTO

Passo 1 — Entendemos seu objetivo e sua rotina

Antes de qualquer estratégia, analisamos seu corpo, sua rotina e o resultado que você deseja alcançar.

Passo 2 — Criamos um plano individual para você

Você recebe treino, estratégia alimentar e direcionamento totalmente personalizados para sua realidade.

Passo 3 — Acompanhamento diário

Aqui está o grande diferencial.

Você não recebe apenas um treino e fica sozinha.

Nossa equipe acompanha você diariamente para ajustar, corrigir, motivar e acelerar seus resultados.

Passo 4 — Ajustes constantes para acelerar evolução

Seu corpo muda durante o processo.

Por isso o método Team Yamamoto realiza ajustes estratégicos para manter sua evolução constante.

Passo 5 — Transformação corporal em até 90 dias

Com estratégia, constância e acompanhamento real, você acelera sua transformação de forma saudável e sustentável.

O que será incluso na sua consultoria?

Treino

Base da transformação. Estruturado com foco em hipertrofia e definição, combinando musculação progressiva + estímulos metabólicos (cardio estratégico). O objetivo é gerar sobrecarga constante para evolução visível em até 90 dias.

Dieta

Responsável por 70–80% do resultado. Alimentação ajustada para déficit calórico (definição) ou leve superávit (ganho de massa), com controle de macros (proteína alta, carbo inteligente e gordura equilibrada). Consistência > perfeição.

Protocolos

Estratégias que aceleram o resultado: jejum intermitente, manipulação de carboidratos, ciclagem calórica, refeeds e ajustes de treino/cardio. Usados conforme resposta do corpo para otimizar evolução.

Suplementação

Suporte para performance e recuperação. Base: proteína (whey), creatina, vitaminas e, se necessário, termogênicos ou pré-treinos. Não fazem milagre, mas potencializam o processo quando bem aplicados.

Acompanhamento de Exames

Monitoramento interno do corpo. Avalia hormônios, vitaminas, metabolismo e saúde geral. Garante segurança e permite ajustes precisos na dieta, treino e protocolos.

Consultoria no uso de Hormônios (Se Necessário)

Apenas em casos específicos e com acompanhamento profissional. Foco em otimizar níveis hormonais para melhorar performance, recuperação e resultados — sempre priorizando saúde e controle.

Por que a consultoria individual Team Yamamoto é a melhor escolha com o melhor custo benefício?

O que parece mais barato — treinar sozinho ou seguir dicas da internet — costuma sair caro: meses sem resultado, dinheiro desperdiçado e frustração.
Aqui, você não compra treino ou dieta isolados. 👉 Você entra em um sistema completo, onde treinador, médico e nutrólogo trabalham juntos, ajustando tudo com base no seu corpo real.
Isso elimina tentativa e erro, evita gastos desnecessários e acelera seus resultados. ⏱️ Em vez de perder 6 a 12 meses tentando, você evolui em até 90 dias.
👉 Resumo: você não paga mais caro — você evita perder tempo e dinheiro no caminho errado.

Você vai receber um plano estruturado por um personal trainer baseado em:

Seu objetivo

Emagrecer, hipertrofia, definição, saúde, performance ou condicionamento.

Seu nível de condicionamento

Iniciante, intermediário ou avançado

Sua rotina semanal

Quantos dias você pode treinar

Sua disponibilidade de tempo

Treinos adaptados ao seu tempo

Seu local de treino

Estudo Academia, casa ou ao ar livre.

Suas limitações físicas

Respeitamos seu corpo e seu histórico

Conheça seu mentor, criador da Consultoria Individual Team Yamamoto

Maurício Yamamoto

Bacharel em Educação Física pela Universidade de Maringá e pós-graduado em Bodybuilding Coach. Ao longo da minha trajetória, me especializei também em diversas áreas voltadas para estética e performance feminina, sempre em busca de oferecer o melhor para minhas clientes. Fui atleta de fisiculturismo, uma experiência que me permitiu entender de forma profunda a importância do equilíbrio entre o físico e a mente.

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Ok, é hora da decisão...

Chega de…

Autoestima destruída

Comparação

Vergonha

Frustração

Sensação de incapacidade

Não se sentir desejada

Não gostar do próprio corpo

“termo de acordo com o produto”